Informazioni utili, citazioni e tanto spazio per le note: torna l’imperdibile agendina, ormai diventata un cult!

Non solo ricette, ma una piccola guida per avvicinarsi a una cucina green e a basso costo, ma sana e ricchissima.

Un manualetto ci fa scoprire la risorsa più preziosa e potente che abbiamo per combattere ansia e stress.

Un nutrizionista e psichiatra illustra un metodo accessibile a tutti per ritrovare la salute di corpo e mente.

Adottato nei centri oncologici più all´avanguardia, un metodo che punta a modificare il pensiero per rinforzare la speranza e attivare le difese del corpo.

Un intero ricettario di piatti dolci e salati che hanno per protagonista un ingrediente delizioso e poliedrico.

Dall’antipasto al dolce, ai menu per le occasioni speciali: ricette veloci, gustose e facili da preparare.

In 24 capitoli, un approccio facile e coinvolgente, che permette di comunicare, capire e scrivere fin da subito.

Un modello di buona salute e longevità racchiuso in stile di vita, dieta e visione dell’esistenza.

I fondamenti di una eccezionale pratica terapeutica, in una guida illustrata che insegna a prendersi cura di corpo e mente.

Dalla scelta di obiettivi e illuminazione alla complessità dei ritratti e delle foto in azione, tanti consigli per fare un salto di qualità.

Una dieta antinfiammatoria è la base di questo programma disintossicante, che fa diminuire il dolore e migliora la mobilità.

Tecniche, attrezzature e dettagliate istruzioni vi accompagnano nell´esecuzione di progetti semplici e originali.