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MANUALISTICA


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ALLACCIATE GREMBIULE Luisa Orizio

Camminare può cambiarci la vita
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Camminare può cambiarci la vita Shane O'Mara

Ha trasformato la nostra storia evolutiva e può continuare a migliorare la nostra quotidianità, giovando a corpo e mente.

I 4 pilastri della felicità
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I 4 pilastri della felicità David Mariani

Movimento, cibo, rapporto con gli altri e con l¿ambiente: sono i quattro ambiti da curare per conquistare la forma fisica e la felicità.

Il libro oracolo Se domandi ti risponde
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Il libro oracolo Se domandi ti risponde Aavv

Un delizioso volume da tenere a portata di mano per trovare ispirazione di fronte ai piccoli dilemmi del quotidiano.

Il metodo Mizoguchi 3 minuti al giorno per un corpo perfetto
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Il metodo Mizoguchi 3 minuti al giorno per un corpo perfetto Yoko Mizoguchi

Esercizi basati su rilassamento e riallineamento delle articolazioni per modellare la figura e recuperare la naturale mobilità senza troppi sforzi.

LA DIETA BURN
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LA DIETA BURN Nerina Koessler

La guida completa per disegnare e illustrare
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La guida completa per disegnare e illustrare Peter Gray

Per imparare a esprimersi con uno stile personale e rappresentare qualsiasi cosa: oggetti, animali, persone, paesaggi.

La schiena felice con il metodo Benedetti
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La schiena felice con il metodo Benedetti Gabriele Benedetti

La prima guida completa per riconoscere e risolvere i disturbi più frequenti, scegliere gli esercizi adatti e capire a quale specialista rivolgersi.

L'ABC DELLE VERDURE
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L'ABC DELLE VERDURE Mario Grazia

Muscoli in salute
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Muscoli in salute Aavv

Ricette, esercizi, informazioni su patologie e stile di vita: tante informazioni utili e su misura per ogni fascia di età.

Prendila con filosofia
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Prendila con filosofia Andrea Colamedici

Uno strumento semplice eppure potentissimo, che declinato per il nostro tempo diventa una pratica di autoeducazione alla vita.

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RALLENTA,ASCOLTA,RESPIRA Frederic Lenoir

To be or not to be?
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To be or not to be? Emy Siano

Tutto ciò che avreste sempre voluto sapere (ma non avete mai osato chiedere) in un metodo "instant"ed efficace.

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Una poltrona in cucina Storie e ricette di casa Benedetta Parodi

Dall¿infanzia a Vercelli agli anni dell¿università, fino alla carriera di giornalista: piatti e racconti tutti da assaporare.

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Yoga per la schiena Maurizio Morelli

La pratica e la saggezza di un'antica disciplina per riappropriarsi dei movimenti e della postura corretti.