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La dieta antinfiammatoria

La dieta antinfiammatoria

AUTORE: Simona Meloni

PAGINE: 288

CODICE PRODOTTO: 887778

EDIZIONE: LONGANESI

PREZZO EDITORE: 16.90 €

PREZZO OFFERTA: 6.90 €



I cibi giusti, e 100 ricette sfiziose, per combattere stanchezza, gonfiore e fastidi, e ritrovare così il benesser

I cibi giusti, e 100 ricette sfiziose, per combattere stanchezza, gonfiore e fastidi, e ritrovare così il benesser

Se ti senti sempre a corto di energia e con la mente che arranca, se fatichi a perdere peso e soffri di problemi digestivi, probabilmente il tuo problema è uno stato infiammatorio. La buona notizia è che puoi risolverlo facilmente, adottando corrette abitudini alimentari. Niente diete alla moda o troppo punitive, perché non sono sostenibili sul lungo periodo e non garantiscono un miglioramento del benessere, ma piccoli cambiamenti da mettere in pratica ogni giorno, che assicurano benefici lenti ma costanti e duraturi. Il metodo di Simona Meloni, biologa e nutrizionista, si basa sul consumo di cibo salutare e nutriente, che sarà possibile riconoscere e preparare grazie alle 100 ricette sane, gustose e bilanciate proposte nel volume, studiate per fornire al corpo tutto il nutrimento necessario, e senza stress.