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Sistema immunitario a 360°

Sistema immunitario a 360°

AUTORE: Gianfranco Trapani

PAGINE: 200

CODICE PRODOTTO: 879791

EDIZIONE: GRIBAUDO

PREZZO EDITORE: 12.90 €

PREZZO OFFERTA: 6.90 €



Tanti consigli per rinforzare le nostre difese

Alimentazione, movimento, ma anche probiotici, idroterapia e fitoterapia: così ci si mantiene in salute il più a lungo possibile!

Non c'è migliore alleato per la nostra salute di un sistema immunitario sano ed efficiente. Lo sa bene Gianfranco Trapani, una vera autorità in materia, che in questo libro ha messo a punto un metodo per proteggerlo. Nella prima parte spiega come si sviluppa il sistema immunitario, cosa succede al nostro corpo quando ci ammaliamo e, soprattutto, l'importanza della prevenzione, ovvero curarsi quando si è ancora in salute. Nella seconda, passa in rassegna le armi a nostra disposizione per rafforzare le difese: dall'alimentazione all¿attività fisica, dai probiotici alla fitoterapia, dalle medicine complementari a strumenti quali l'idroterapia, la talassoterapia e le terme. Un vero e proprio vademecum per prendersi cura di sé attraverso piccole accortezze che possono fare la differenza.