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Accendere il buio, dominare il vulcano

Accendere il buio, dominare il vulcano

AUTORE: Pellai A./Tamborini B.

PAGINE: 204

CODICE PRODOTTO: 878876

EDIZIONE: MONDADORI

PREZZO EDITORE: 18.00 €

PREZZO OFFERTA: 6.90 €



Come cavalcare le emozioni negative e trasformarle in risorse preziose

Verso la consapevolezza emotiva: un viaggio stimolante e ricco di sorprese per scoprire la parte pi¨ autentica di noi.

Le emozioni sono la parte pi¨ vera di noi e costituiscono la tavolozza del nostro mondo interiore. Possiamo decidere di cavalcarle per raggiungere i nostri obiettivi, oppure permettere loro di dominarci, lasciandoci impotenti e disorientati. ╚ facile quando si ha a che fare con le emozioni positive, un po┐ meno quando a balzare in primo piano sono sentimenti come tristezza, rabbia, paura, disgusto, dai quali ci difendiamo allontanandoli. Come gestirli, utilizzarli e trasformarli? Uno psicoterapeuta e una psicopedagogista ci aiutano a entrare in contatto con il nostro mondo emotivo, individuando i modi pi¨ salutari per comprendere il significato di ci˛ che fino a oggi abbiamo visto solo in bianco e nero. Un percorso alla scoperta di risorse che non sapevamo di avere e che possono migliorare la nostra vita.

Alberto Pellai, medico, psicoterapeuta dell┐etÓ evolutiva e ricercatore presso il Dipartimento di Scienze Biomediche dell┐UniversitÓ degli Studi di Milano, e Barbara Tamborini psicopedagogista e scrittrice, sono una coppia anche nella vita. Hanno scritto insieme volumi di psicologia, tra i quali cui ricordiamo: Zitta! (2018), La bussola delle emozioni (2019) e Tab¨ (2020).